レシピストならではの特長知ってますか～?♪

食コンディショニングレシピストレス＆疲労回復！【電子書籍】[ ボブとアンジー編集部 ]

Item Number 28

＜p＞ダイエットプログラムで体重を落とすことができても、お肌がボロボロでは本末転倒……。

ストレスや疲労を軽減することは、健康美にとても大切なことです。

疲労回復に効果的な栄養源となる食材をとる前に、食事のとり方でも違いが出てくることを、食コンディショニングプロデューサー小島美和子さんから教わりましょう。

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